Loãng xương là căn bệnh có diễn biến âm thầm và trong giai đoạn đầu, bệnh thường không có nhiều biểu hiện đặc biệt. Vậy bệnh loãng xương có nguy hiểm không?
Browsing: Sau 35 tuổi
Bước sang độ tuổi sau 35, phụ nữ không còn trẻ nhưng cũng chưa “chạm ngõ” tuổi già nên việc chú ý chăm sóc sức khỏe được chị em ưu tiên quan tâm hàng đầu.
Loãng xương ngoài sử dụng phương pháp điều trị chính, còn rất cần chú trong tới chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy người bị loãng xương nên ăn gì?
Khi 20 tuổi bạn trẻ, khỏe nhưng bước sang tuổi 45 thì lại khác. Phụ nữ ở độ tuổi này cần trang bị cho mình kiến thức chăm sóc sức khỏe tốt nhất để phòng tránh bệnh tật, sống vui…
Cách chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 40 cụ thể là lên kế hoạch về chế độ dinh dưỡng, tập thể dục, duy trì chuyện “chăn gối” và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, kiểm tra sức khỏe định…
Để sức khỏe phụ nữ tuổi 50 luôn ổn định và khỏe mạnh, chị em cần thường xuyên tập thể dục, có chế độ dinh dưỡng phù hợp, chú ý khám phụ khoa định kỳ…
Tích cực bổ sung protein, canxi, vitamin D, ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, khám sức khỏe định kỳ là cách chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên luôn khỏe mạnh.