Top 3 cách chống khô da khi ngồi điều hòa cho dân văn phòng hiệu quả

0

Việc thường xuyên phải ngồi trong môi trường kín, tiếp xúc với điều hòa máy lạnh khiến làn da của dân công sở dễ bị mất dần độ ẩm và trở nên khô rát. Có cách làm nào hiệu quả và hạn chế được tình trạng này không? Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây của chúng tôi để tìm câu trả lời cho riêng mình.

Tăng độ ẩm trong phòng

Chắc các bạn chưa biết một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến da bạn mất nước và bị khô là do ngồi trong không gian điều hòa quá lâu làm độ ẩm trong không khí giảm khiến da thô ráp, không còn được bóng mượt như trạng thái ban đầu.

Để khắc phục điều này bạn chỉ cần tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây cảnh, bể cá nhỏ hoặc một vài chậu nước nhỏ…là được. Với những vật dụng này bạn không chỉ có một cho mình một phong cách thiết kế văn phòng mở đẹp mà còn có tác dụng thư giãn tinh thần cực kỳ tốt.

Tăng độ ẩm trong phòng

Giữ da như thế nào tốt khi ngồi lâu trong phòng điều hòa?

Ngoài việc sử dụng những chậu hoa cây cảnh thì bạn còn có thể thay đổi hoạt động của điều hòa bằng cách sử dụng bảng điều khiển và kích hoạt chức năng quạt gió. Chức năng này sẽ giúp không khí phòng làm việc bớt khô hơn và giữ cho da bạn có độ ẩm.

Cung cấp nước cho cơ thể mỗi ngày

Một ngày cơ thể cần cung cấp đủ 2 lít nước để có duy trì các hoạt động thiết yếu và giữ cho da dẻ lúc nào cũng tươi tắn. Ngồi làm việc trong không gian điều hòa thì việc bổ sung nước lại càng trở nên cần thiết để tránh tình trạng da khô nứt nẻ làm bạn mất tự tin.

Hãy rèn luyện cho mình thói quen uống nước đầy đủ từ 1,5-2 lít mỗi ngày đồng thời ăn nhiều các loại rau và hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, kali…đảm bảo cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Tham khảo thêm về một số thực phẩm tốt cho người bị da khô để có phương án lựa chọn phù hợp.

Chăm sóc da từ bên trong và cả bên ngoài

Việc da hay khô và nứt ngoài do đặc thù công việc ra thì một phần lớn xuất phát từ việc chăm sóc da không đúng cách của bạn. Làn da khỏe mạnh sẽ không dễ gì bị hư hại cho dù có gặp tác nhân nào đi chăng nữa, vì thế chăm sóc da từ bên trong bằng các thực phẩm bổ dưỡng là không thể xem nhẹ. Xây dựng cho mình chế độ ăn bổ sung nhiều rau quả, các loại nước ép trái cây bổ sung vitamin như cam, chanh, bơ, nha đam…để giúp làn da có độ đàn hồi tốt và cung cấp đủ độ ẩm vừa giúp thanh lọc cơ vừa có làn da khỏe đẹp.

Đẹp rạng ngời với làn da tươi trẻ

Đẹp rạng ngời với làn da tươi trẻ

Chăm sóc da từ bên trong là chưa đủ và bạn cần phải chú ý chăm sóc từ cả bên ngoài nữa. Đa số các công việc hiện nay đều làm việc trong các thiết kế nội thất văn phòng bao gồm rất nhiều các thiết bị điện tử và máy vi tính cùng không gian phòng kín có điều hòa, da bị ảnh hưởng rất nhiều từ các tác nhân này dẫn đến khô rát và nứt nẻ. Các bạn nhớ dùng thêm cả các loại kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng hay xịt khoáng để bổ sung độ ẩm cho da.

Đồng thời các bạn cũng nên tránh không để mặt hoặc cơ thể ướt khi vào phòng điều hòa, do hơi nước dễ bị bốc hơi dẫn tới da bị mất nước đột ngột khiến da dễ khô hơn. Không nên ăn uống trong phòng có máy lạnh vì vi khuẩn từ thức ăn dễ xâm nhập vào bề mặt da, gây mụn. Cùng đừng nên vừa đi nắng về rồi bước vào phòng điều hòa ngay vì nhiệt độ cơ thể hạ nhanh dẫn tới sốc nhiệt và khô ra vô cùng nghiêm trọng.

Đừng để khô da cản trở công việc của bạn. Ngay từ hôm nay hãy nhanh chóng áp dụng các biện pháp được chúng tôi cũng cấp ở trên để có mộ làn da khỏe đẹp và rạng ngời, ngay cả trong những ngày thời tiết oi nóng.

Nội dung bài viết được tổng hợp bởi suckhoephunu.info

Top 3 cách chống khô da khi ngồi điều hòa cho dân văn phòng hiệu quả
5 (100%) 1 vote

Chức năng bình luận đã bị đóng