Cập nhật vào 18/07
Đòn tạ là một trong những dụng cụ tập gym không thể thiếu trong các bài tập của các gymer. Tuy nhiên, thanh đòn tạ dài bao nhiêu và nặng bao nhiêu thì không phải ai cũng biết. Để giải đáp những câu hỏi này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới này nhé!
1. Thanh đòn tạ dài bao nhiêu, nặng bao nhiêu?
Tuy đòn tạ là dụng cụ khá thân quen với những người tập thể hình nhưng không phải ai cũng nắm rõ thanh đòn tạ dài bao nhiêu và nặng bao nhiêu.
1.1. Thanh đòn tạ dài bao nhiêu?
Thông thường, thanh đòn tạ sẽ được làm bằng sắt mạ inox, đây là mẫu thanh tạ được sử dụng phổ biến tại các phòng Gym.
Tuỳ vào mỗi bài tập sẽ có thanh tạ phù hợp để tập luyện. Có thể kể đến 4 loại thanh tạ với các kích thước khác nhau được các Gymer sử dụng nhiều nhất:
- Đòn tạ tay ngắn: có kích thước dài 35cm phù hợp với các bài tập tay, đẩy ngực, tập vai…
- Đòn tạ ngắn: có kích thước dài 1,2m phù hợp với các bài tập tay, tập vai, đẩy ngực.
- Đòn tạ đẩy: có kích thước dài 1,5m dùng nhiều cho các bài đẩy ngực.
- Đòn tạ dài: có kích thước dài 1,8m dùng cho các bài đẩy ngực, squat…
1.2. Thanh đòn tạ chuẩn nặng bao nhiêu?
Thanh đòn tạ thường có đường kính phổ biến là 30 hoặc 50mm với các kích thước độ dài khác nhau từ 35cm – 1m8. Mỗi loại kích thước sẽ có trọng lượng khác nhau. Cụ thể:
- Đòn tạ tay ngắn (dài 35cm): Có trọng lượng 1,3kg.
- Đòn tạ ngắn (dài 1,2m): Có trọng lượng: 5,5kg.
- Đòn tạ đẩy (dài 1,5m): Có trọng lượng 6,5kg.
- Đòn tạ dài (dài 1,8m): Có trọng lượng 8,5kg.
2. Nên mua đòn tạ ở đâu giá tốt, chính hãng?
Trên thị trường hiện nay, bạn sẽ không khó để tìm được mẫu đòn tạ ưng ý để phục vụ cho quá trình tập luyện của mình.
Tuy nhiên, nếu bạn chưa biết mua ở đâu chính hãng, giá tốt, đa dạng sản phẩm thì PT Fitness sẽ là gợi ý hàng đầu cho bạn. Tại đây cung cấp đủ các loại mẫu mã, chiều dài, cân nặng với những thương hiệu khác nhau phục vụ nhu cầu đa dạng của khách hàng. Thanh đòn tạ được cung cấp với PT Fitness đảm bảo:
- Chất lượng, độ bền cũng như tính thẩm mỹ cao.
- Giao hàng nhanh chóng toàn quốc.
- Được đổi trả hàng nếu do lỗi của nhà sản xuất.
- Nhân viên có thái độ phục vụ chu đáo, nhiệt tình.
- Tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhu cầu sử dụng.
Để mua sản phẩm đòn tạ tay, thanh đòn tạ, các bạn có thể đặt hàng bằng các hình thức sau:
– Đặt hàng qua website https://ptfitness.vn/ để được lên đơn nhanh chóng.
– Đặt hàng qua số hotline: 0988.66.22.62.
– Đến trực tiếp cửa hàng của PT Fitness tại:
- Tại Hà Nội: 75 Võ Chí Công, Phường Nghĩa Đô, Quận Cầu Giấy.
- Tại Hồ Chí Minh: 320 đường Cách Mạng Tháng 8, Phường 10, Quận 3.
Trên đây chúng tôi đã giải đáp cho bạn về thắc mắc thanh đòn tạ dài bao nhiêu, nặng bao nhiêu và chia sẻ tới bạn địa chỉ mua đòn tạ uy tín nhất. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn sản phẩm ưng ý để tập luyện. Xin cảm ơn!
