Tuy ghế massage mang lại nhiều lợi ích, nhưng có thực sự phù hợp với phụ nữ mang thai hay không? nếu có thì chọn lại ghế nào mới phù hợp? Vì hiện nay, thị trường ghế massage rất phong phú và đa dạng. Nếu đang băn khoăn về điều này, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây, để có thêm kinh nghiệm chọn ghế massage cho phụ nữ có thai nhé!
Phụ nữ mang thai có nên sử dụng ghế massage không?
Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ có sự thay đổi rất lớn về hình dáng và tâm sinh lý. Trong đó, cân nặng không ngừng tăng trong thai kỳ khiến chân và vùng lưng luôn cảm thấy đau, nhức mỏi thường xuyên, chuột rút, việc đi lại gặp nhiều khó khăn…
Bên cạnh đó, việc cân nặng tăng cũng làm cho mạch máu khó lưu thông, dẫn đến tình trạng phù nề. Thai nhi càng phát triển ,thì người mẹ đi lại càng khó, các cơ nhức mỏi và cần được massage để lưu thông.
Ngoài những thay đổi đó, người mẹ còn phải chịu áp lực công việc, gia đình càng khiến mẹ bầu dễ stress.
Việc sử dụng ghế massage cho phụ nữ mang thai có phù hợp hay không, sẽ do bác sĩ tư vấn. Thông thường sẽ phụ thuộc vào: Huyết áp của mẹ, thời gian mang thai, sức khỏe của thai nhi…
Phần lớn, phụ nữ mang thai đều có thể sử dụng ghế massage để giảm áp lực lên cơ thể, tránh tình trạng đau nhức kéo dài dẫn đến trầm cảm trong thời gian mang thai. Chỉ những trường hợp đặc biệt, bác sĩ sẽ có những khuyến cáo riêng.
Lợi ích của ghế massage đối với phụ nữ mang thai
Vào những tháng cuối của thai kỳ, cơ thể người mẹ ngày càng nặng nề nên ghế massage sẽ giúp các chị em đỡ mệt mỏi hơn rất nhiều.
Ghế massage sẽ hỗ trợ xoa bóp các bộ phận trên cơ thể, giúp máu dễ dàng lưu thông, các cơ, dây thần kinh thoải mái hơn, tình trạng phù nề chân tay và mỏi lưng cũng giảm dần, giúp phụ nữ mang thai dễ sinh nở hơn.
Hướng dẫn cách chọn ghế massage cho phụ nữ có thai
Ghế massage toàn thân có thể sử dụng cho nhiều đối tượng, trong đó hoàn toàn phù hợp với phụ nữ mang thai.
Nên chọn những loại ghế massage chịu được tải trọng lớn, có khung ghế ôm sát cơ thể, để tăng diện tích massage, đồng thời tùy chỉnh kích thước theo dáng người. Vì thân hình phụ nữ mang thai ở những tháng cuối có thân hình khá to lớn, cân nặng cũng tăng so với bình thường.
Nên chọn loại ghế có chất liệu mềm mại và an toàn cho da vì da phụ nữ trong thời gian mang thai cũng rất nhạy cảm.
Ở mỗi giai đoạn thai kỳ, nhu cầu massage sẽ khác nhau, nên chọn loại ghế nhiều bài tập, nhiều chế độ…vì nhu cầu massage cho phụ nữ mang thai khá phức tạp, vị trí đau nhức không cố định mà thường xuyên có sự thay đổi.
Chọn loại ghế có các bài tập ở lưng, bắp đùi, bắp chân, vai gáy… những nơi mẹ bầu hay đau nhức và có nguy cơ giãn tĩnh mạch.
Có thể chọn loại ghế có loa nghe nhạc hay massage theo nhịp điệu, giúp não bộ của mẹ và bé được thư giãn, mang lại hiệu quả massage cao hơn.
Những lưu ý khi sử dụng ghế massage cho phụ nữ mang thai
Thể trạng của phụ nữ mang thai không phải ai cũng giống nhau. Vì thế, cần tham khảo ý kiến bác sĩ, để biết trường hợp của mình có nên sử dụng ghế massage hay không?
Chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần/ ngày, để mang lại hiệu quả tối ưu nhất, tránh lạm dụng ngồi ghế massage quá lâu.
Bên cạnh việc ngồi ghế massage thư giãn thì cần kết hợp vận động nhẹ nhàng, để cơ xương chậu được mở, giúp thai phụ dễ sinh hơn.
Chỉ nên sử dụng ghế massage khi trạng thái cơ thể ổn định, nếu có triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, huyết áp không ổn định,… thì không nên dùng ghế vì có thể làm tình trạng bệnh nặng hơn.
Không nên sử dụng ghế massage trong 3 tháng đầu thai kỳ, để đảm bảo sự an toàn cho thai nhi.
Ghế massage là một giải pháp thay thế hiệu quả cho việc massage dịch vụ thường xuyên, giúp phụ nữ mang thai giảm bớt đau nhức và căng thẳng trong suốt thai kỳ của mình. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn sản phẩm ghế massage chính hãng, có nguồn gốc, chất lượng tốt để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và em bé.
Nguồn: https://osanno.vn
