Cập nhật vào 11/12
Quan hệ vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp các chị em dễ có thai hơn vì đó là thời điểm vàng, trứng của người phụ nữ sẽ rụng và tạo môi trường tốt cho tinh trùng xâm nhập vào.
1. Rụng trứng là gì? Thời điểm rụng trứng
Rụng trứng là hiện tượng trứng được phóng thích khỏi buồng trứng, do sự tác động kích thích của hormone trong cơ thể. Trứng rụng xuống vòi trứng và gặp tinh trùng ở tử cung sẽ thụ thai.
Ngày rụng trứng từ 5 – 7 ngày, nhưng trứng sau khi rụng chỉ tồn tại được trong khoảng 24h. Vì thế chị em nên tính ngày rụng trứng chuẩn xác nhất và tăng cường “gần gũi” để có kết quả như mong muốn.
2. Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai
Kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung
Dịch nhầy cổ tử cung là loại dịch tiết từ âm đạo. Nồng độ hormone sẽ có sự thay đổi về màu sắc, tính chất và số lượng tạo nên sự thay đổi của dịch nhầy trong chu kỳ kinh nguyệt. Dựa vào đó, chị em có thể biết được thời điểm nào trứng rụng, khó thụ thai.
Dấu hiệu nhận biết dịch nhầy báo thời điểm rụng trứng:
- Sau kỳ kinh nguyệt: Lượng dịch ít, màu vàng, sẫm hoặc trắng và hơi dính.
- Ngày sắp rụng trứng: Lượng dịch tăng, màu trắng kem.
- Thời điểm rụng trứng: Lượng dịch ở mức cao nhất, dịch có màu như lòng trắng trứng. Đây là thời điểm bạn có khả năng thụ thai rất cao.
- Sau khi rụng trứng: Lượng dịch ít hơn và đặc hơn.
Tính theo chu kỳ kinh nguyệt
Để xác định ngày rụng trứng chính xác thì chu kỳ kinh nguyệt của chị em phải lặp lại đều đặn, ổn định. Cách đơn giản nhất để ước tính ngày rụng trứng đó là đếm ngược lại.
Đầu tiên, bạn cần phải xác định được chính xác ngày nào sẽ bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, dựa vào số ngày mà chu kì lặp lại được theo dõi trước đây.
Sau khi xác định được ngày hành kinh của chu kì tiếp theo, bạn chỉ cần đếm ngược lại 14 ngày, đó chính là ngày bạn sẽ rụng trứng trong chu kì này. Hiểu theo một nguyên tắc đơn giản thì bất kì phụ nữ nào, dù chu kỳ kéo dài bao lâu, sau khi rụng trứng 14 ngày đều sẽ bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Từ đó, chúng ta áp dụng phương pháp tính ngược lại.
Ví dụ: chị em có chu kỳ 28 ngày, thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14 (28-14=14); chị em có chu kỳ 32 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 18 (32-14=18), chị em có chu kỳ 20 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 6 (20-14=6).
Siêu âm soi trứng
Đây là cách chính xác nhất. Tuy nhiên thường mất công đi lại hơn các phương pháp trên.
Trước tiên bạn ước lượng ngày rụng trứng: dựa theo tính ngày kinh hoặc theo dõi dịch tiết âm đạo của các tháng trước đó.
Sau khi ước lượng được ngày rụng trứng: Trong khoảng 2-3 ngày trước khi trứng rụng, mỗi ngày bạn đi siêu âm soi trứng 1 lần. Ngay khi bác sĩ thông báo trứng đã rụng, thì hai bạn nên quan hệ ngay.
Góc chia sẻ: Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai an toàn
Sử dụng công cụ online
Các ứng dụng tính ngày rụng trứng online hiện nay vừa đơn giản và tiện lợi thường được các chị em ưa chuộng sử dụng. Chị em chỉ cần nhập ngày bắt đầu kỳ kinh, chu kỳ kinh nguyệt và tổng số ngày “đèn đỏ” và click vào “Xem kết quả”. Hệ thống sẽ trả về ngày rụng trứng, ngày dễ có bầu, ngày an toàn tuyệt đối.
Ví dụ: Ngày kinh nguyệt của bạn là mùng 1, tổng số ngày đèn đỏ là 4, chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Hệ thống sẽ trả về kết quả ngày rụng trứng là 15, khoảng thời gian quan hệ dễ thụ thai nhất từ ngày 10 – 17.
Lưu ý: Cách tính này chỉ mang tính chất tham khảo.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp tính ngày rụng trứng khác như: sử dụng que thử rụng trứng, đo nhiệt độ cơ thể,….
Bạn có thể tham khảo thêm Cách tính ngày rụng trứng dễ thụ thai
Cách tính ngày mang thai con gái
3. Những yếu tố cần thiết để tăng tỷ lệ sinh con trai
Tạo môi trường kiềm trong âm đạo của phụ nữ
Tạo môi trường kiềm cho âm đạo của người vợ là cách giúp cho các cặp vợ chồng dễ sinh con trai. Bạn có thể sử dụng dung dịch muối Sodium Hydrocarbonate pha với nước (tỉ lệ 5 g muối với 0,5 lít nước sôi để nguội) và thụt rửa âm đạo trước khi quan hệ từ 1-2 tiếng đồng hồ.
Chú ý khi quan hệ tình dục
Vào thời điểm đạt cực khoái khi quan hệ, nam giới sản xuất ra 2 loại tinh trùng và mang 2 loại nhiễm sắc thể khác nhau là : X (nữ) và Y (nam).
- Tinh trùng Y nhỏ hơn, yếu hơn, song lại có tốc độ nhanh hơn.
- Tinh trùng X lớn hơn, khỏe hơn nhưng lại chậm hơn. Nó có thể sống sót trong cơ thể người phụ nữ lâu hơn.
Khi đó, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Người chồng có thể để dành tinh dịch trong 7-10 ngày (không giao hợp trước ngày rụng trứng 7-10 ngày) và chỉ giao hợp 1 lần sau ngày rụng trứng 1 ngày vào trước 3 giờ sáng (xác định ngày trứng rụng qua cặp nhiệt độ, que thử, siêu âm canh noãn).
- Giao hợp theo cách thông thường, chồng trên, vợ dưới, động tác nhẹ nhàng, tránh kích thích gây trứng rụng thêm đột xuất.
- Xuất tinh sâu, khi xuất tinh cho đầu dương vật vào sâu tận cửa tử cung để tinh trùng Y nhanh chóng tiếp cận noãn.
- Tinh thần tâm lý thoải mái khi quan hệ
- Xuất tinh xong người vợ nên nằm ngửa, 2 chân co, với tư thế thoải mái, sau mới đi tắm rửa.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Chế độ dinh dưỡng và sức khỏe của 2 vợ chồng cũng góp phần vào việc tăng thêm cơ hội có bé trai. Do đó, nếu muốn tính ngày rụng trứng để sinh con trai thì chế độ ăn uống của hai vợ chồng cần có các thực phẩm chứa nhiều độ kiềm như:
- Hoa quả: chuối, dứa, táo, mơ, xoài, cam, dưa hấu.
- Rau củ quả có tính kiềm cao: súp lơ, cà tím, tỏi, hành củ, cà rốt non tươi, su hào.
- Các loại cá biển vì cá biển rất giàu omega 3 và kẽm. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn quá nhiều các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá ngừ, cá kiếm, cá thu,…Thủy ngân rất độc hại, nó không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà còn có thể làm tăng nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh.
- Thịt đỏ như thịt bò, lợn.
- Sò hoặc hàu: Nếu người chồng ăn nhiều sò hoặc hàu, tinh trùng Y sẽ mạnh hơn và di chuyển nhanh hơn, nhờ vậy mà cơ hội sinh con trai được gia tăng.
Không chỉ vậy, hàu và sò là những thực phẩm rất giàu kẽm, nó kích thích sự sản xuất tinh trùng và hormone nam giới testosterone trong cơ thể.
Đảm bảo sức khỏe của cả hai vợ chồng
- Đảm bảo sức khỏe của người chồng: Người chồng nên kiêng thuốc lá, rượu bia vì chúng dễ khiến cho tinh trùng Y khó sống sót.
- Đảm bảo sức khỏe người vợ: Người vợ nếu có vấn đề về nấm âm đạo hay nhiễm khuẩn thì cần phải chữa trị cho khỏi. Nguyên do là tinh trùng Y không thể tồn tại trong môi trường như vậy. Bạn có thể đến gặp các bác sĩ để chẩn đoán tình trạng của mình và có những biện pháp chữa trị phù hợp.
Tóm lại, có rất nhiều cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai và nhiều yếu tố ảnh hưởng đến điều này. Tất cả chỉ mang tính chất tương đối. Suy cho cùng, sinh con là trời cho, bạn cũng không nên quá quan trọng về giới tính của con nhé!
