Cập nhật vào 11/12
Ngày rụng trứng là ngày nào và cách tính ngày rụng trứng để sinh con gái như thế nào chính xác nhất? Cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây nhé!
1. Rụng trứng là gì?
Rụng trứng là hiện tượng sinh lý bình thường ở cơ thể nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Nang trứng hay nang noãn được phát triển từ những nang noãn nguyên thủy, mỗi tháng cơ thể của họ đều sản sinh ra một số lượng trứng nhất định. Khi tới kích thước trưởng thành, sự thay đổi hoạt động nội tiết đột ngột làm nang noãn vỡ ra giải phóng noãn. Đó là hiện tượng rụng trứng. Hiện tượng này thường xảy ra vào thời điểm giữa chu kỳ kinh nguyệt.
Mỗi nang noãn (trứng) trưởng thành khi phóng noãn sẽ sản giải phóng ra một noãn (trứng), trứng sau khi rụng sẽ được loa vòi của vòi tử cung hứng lấy và đưa vào trong lòng vòi tử cung.
Tại đây, nếu tinh trùng gặp được trứng thì sẽ dẫn đến hiện tượng thụ thai. Nếu không, trứng sẽ thoái hóa và khi đó không có hiện tượng thụ tinh và làm tổ nên niêm mạc tử cung sẽ bong ra tạo nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng để chuẩn bị cho chu kỳ nang noãn tiếp theo.
Vì vậy, nếu tinh trùng gặp trứng vào đúng ngày rụng trứng thì khả năng có thai sẽ rất cao. Các chị em chỉ cần tính đúng ngày rụng trứng của mình để quan hệ thì có thể dễ dàng có thai như mong muốn.
2. Cách tính ngày rụng trứng mang thai con gái
Sử dụng que thử rụng trứng
Sử dụng que thử là cách tính ngày rụng trứng đơn giản, dễ làm, cho kết quả nhanh nhất. Tác dụng của que thử trứng là phát hiện sự tăng lên của hormone lutein hóa (LH) trong nước tiểu khi trứng rụng.
Que thử có thể dự đoán thời gian rụng trứng từ 12 – 36 giờ. Và khoảng thời gian đo chuẩn nhất là ngày thứ 10 của chu kỳ kinh nguyệt.
Cách sử dụng như sau:
Lấy mẫu nước tiểu: Nước tiểu lấy 1 lần trong ngày trong khoảng từ 10 giờ sáng tới 8 giờ tối, đựng trong bộ dụng cụ chuyên dùng hoặc khay, cốc nhựa sạch.
Nhúng que thử: Lấy que thử ra khỏi túi, nhúng xuống thẳng đứng theo chiều mũi tên chỉ sao cho nước tiểu không vượt quá vạch MAX Line, giữ trong vòng 5 giây.
Chờ kết quả: Sau 5 giây, lấy que thử ra đặt trên mặt phẳng sạch, khô, thoáng trong vòng 5 phút để chờ các dải màu xuất hiện rồi đọc kết quả.
Cách đọc kết quả que thử rụng trứng chính xác:
- 1 vạch trên: Đã qua kỳ rụng trứng
- 2 vạch bằng nhau hoặc hơi nhạt: Sắp đến ngày rụng trứng
- 2 vạch đỏ, nhưng vạch thứ 2 đậm hơn vạch trên: Thời điểm rụng trứng đến trong 24 – 48h tới.
Sử dụng công cụ online
Cách tính ngày rụng trứng đơn giản, tiện lợi nhất cho chị em hiện nay là việc sử dụng các công cụ tính ngày rụng trứng. Chị em chỉ cần nhập ngày bắt đầu kỳ kinh, chu kỳ kinh nguyệt và tổng số ngày “đèn đỏ” và click vào “Xem kết quả”. Hệ thống sẽ trả về ngày rụng trứng, ngày dễ có bầu, ngày an toàn tuyệt đối.
Ví dụ: Ngày kinh nguyệt của bạn là mùng 1, tổng số ngày đèn đỏ là 4, chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Hệ thống sẽ trả về kết quả ngày rụng trứng là 15, khoảng thời gian quan hệ dễ thụ thai nhất từ ngày 10 – 17.
Lưu ý: Cách tính này chỉ mang tính chất tham khảo.
Tính theo chu kỳ kinh nguyệt
Một chu kỳ kinh nguyệt được chia ra làm 3 giai đoạn như sau:
Giai đoạn hình thành nang mạc: Diễn ra trong vòng 14 ngày, trong đó có 5-6 ngày là giai đoạn kinh nguyệt.
- Giai đoạn rụng trứng: Chỉ diễn ra trong khoảng 24h
- Giai đoạn hoàng thể: Diễn ra trong khoảng 14 ngày
Kết thúc giai đoạn hoàng thể cũng chính là thời điểm bắt đầu cho một chu kỳ hình thành nang trứng mới. Quy trình này xoay vòng trong khoảng thời gian là 28 ngày, tuy nhiên ở một số phụ nữ sẽ có giai đoạn trứng rụng chậm hơn so với bình thường nhưng giai đoạn hoàng thể vẫn luôn diễn ra trong thời gian 14 ngày.
Như vậy ta sẽ dễ dàng tính được đối với một chu kỳ kinh nguyệt bình thường diễn ra trong vòng 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ diễn ra vào ngày thứ 14 (28-14=14) tính từ ngày đầu tiên mà “đèn đỏ” xuất hiện. Còn ở các chị em có chu kỳ là 29 ngày thì ngày rụng trứng bắt đầu từ ngày thứ 15 (29-14=15).
Ngoài ra, bạn cũng có thể tính ngày rụng trứng bằng phương pháp siêu âm soi trứng hoặc đo thân nhiệt cơ thể, kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung….
Xem thêm: Cách tính ngày rụng trứng
3. Các yếu tố ảnh hưởng đến việc sinh con gái theo ý muốn
Tư thế quan hệ của hai vợ chồng
Nếu muốn sinh con gái, hai bạn nên áp dụng tư thế truyền thống là tốt nhất. Người nam nên thực hiện động tác nhẹ nhàng, tránh gây kích thích mạnh khiến trứng rụng đột xuất.
Vào thời điểm đạt cực khoái khi quan hệ, nam giới sản xuất ra 2 loại tinh trùng và mang 2 loại nhiễm sắc thể khác nhau là : X (nữ) và Y (nam).
- Tinh trùng Y nhỏ hơn, yếu hơn, song lại có tốc độ nhanh hơn.
- Tinh trùng X lớn hơn, khỏe hơn nhưng lại chậm hơn. Nó có thể sống sót trong cơ thể người phụ nữ lâu hơn.
Lúc xuất tinh, người nam không nên cho dương vật vào sâu, chỉ khoảng 1/3 chiều dài âm đạo từ ngoài vào (tức là xuất tinh nông) để tinh trùng Y nằm lâu trong âm đạo và suy yếu dần, chỉ còn tinh trùng X tồn tại đi vào tử cung, ống dẫn trứng và chờ trứng rụng để thụ tinh.
Làm cho môi trường âm đạo có tính axit hơn
Để hỗ trợ tinh trùng X hoạt động và làm suy yếu dần tinh trùng Y, bạn có thể rửa âm đạo bằng dung dịch axit nhẹ trước khi quan hệ khoảng 1 giờ (dùng 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi hòa trong 1 lít nước đun sôi để nguội để làm nước rửa). Đặc biệt là đối với những người phụ nữ có thói quen ăn quá mặn, sống ở miền biển hoặc thường uống nước suối có hàm lượng chất khoáng Natri cao nên áp dụng cách này.
Góc chia sẻ: Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai
Chế độ ăn uống của cả hai vợ chồng
Một số lưu ý về chế độ ăn uống để dễ sinh con gái đó là:
- Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, phô mai, sữa chua, đậu phụ, rau bina, bột yến mạch và magie như các loại ngũ cốc, các loại đậu, thực phẩm màu xanh lá.
- Tránh những thực phẩm giàu kali và natri như: Cá, quả ô liu, xúc xích, khoai tây, pho mát, bánh mì, đồ ngọt.
- Không ăn mặn, nên ăn chua.
- Giảm tối đa lượng muối trong thức ăn. Một chế độ ăn ít muối sẽ khiến hoạt động của tuyến thượng thận gia tăng, tiết ra nhiều kích thích tố thượng thận, làm cho chất kali (K) bị loại ra khỏi các mô tế bào, tạo ra môi trường axit khá mạnh ở phụ nữ, thích hợp cho tinh trùng X (sinh con gái).
Hy vọng bài viết sẽ đem đến những thông tin hữu ích dành cho bạn, giúp bạn có thể sinh được con gái như mong muốn. Tuy nhiên, những cách trên chỉ có tính chất tham khảo, bạn cũng đừng quá quan trọng về giới tính của con nhé!
