Bí quyết làm đẹp da nhờ các loại nước ép sẵn có trong bếp

0

Để da luôn mịn màng, tươi sáng, ngoài việc chăm sóc đời sống tinh thần khỏe mạnh, bạn nên chú y đến 1 số loại nước uống bổ dưỡng cho da

Nước uống làm đẹp da có sẵn trong gian bếp của bạn

Thần sắc của người phụ nữ thể hiện rõ nhất qua làn da. Để da luôn mịn màng, tươi sáng, ngoài việc chăm sóc đời sống tinh thần khỏe mạnh, bạn nên chú y đến 1 số loại nước uống bổ dưỡng cho da rất đơn giản và dễ làm vào mùa hè.

Miễn dịch cho da : nước ép cà rốt là vua của các loại nước ép rau. Nó rất giàu beta carotene,vitamin nhóm B. kali, canxi, coban và một số khoáng chất khác. Tất cả các vi chất này đều rất cần thiết đối với cơ thể chúng ta đặc biệt là những người đang có vấn đề về hệ miễn dịch và bị các bệnh về da. Beta carotene cũng rất tốt cho mắt.

Nước uống làm đẹp da có sẵn trong gian bếp của bạn

Thanh lọc cơ thể: nước ép cà rốt còn chứa 1 chất chống oxy hóa hữu hiệu khác là acid alphalipoic, giúp tăng cường khả năng của vitamin A,C,E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể.

Khí huyết lưu thông: nước ép nho đỏ có khả năng chống lão hóa tuyệt hảo, chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho đỏ có tác dụng ngăn ngừa sự kết tụ máu, phòng chống được bệnh tim mạch.

Dưỡng ẩm cho da: trong nước ép nho tươi có thành phần chống oxy hóa rất có lợi cho sự điều tiết da, lấy lại sự cân bằng độ ẩm, chống ứ nước cơ thể, giảm mỡ cellunite. Ngoài ra, quả nho tươi chuyên dùng để bồi bổ cơ thể, là nguồn sinh lực tức thời trong những lúc làm việc vất vả

Một tuần bạn nên uống 2-3 ly nước ép quả nho.

Rau má là một loại rau thông dụng có tác dụng sát trùng giải độc, thanh nhiệt, lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hóa có thể dùng để dưỡng ẩm, cải thiện trí nhớ làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và chứa nhiều chứng bệnh về da.

Nước ép rau má tươi có đủ các hoạt chất và tác dụng đã đề cập.Mỗi người,mỗi ngày có thể dùng từ 30-40g rau má tươ. Lá rau má mua về rửa sạch, giã hoặc xay nát, cho thêm 1 ít nước vào, vắt và lọc bỏ xác thêm 1 ít đường vào cho dễ uống.

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng