Mẹ bé cần ghi nhớ những chỉ số nào trong thời kỳ mang thai?

0

Trọng lượng cơ thể trong thời gian mang thai, nên tăng từ 10 ~ 12 kg trong suốt quá trình mang thai. Vào những tuần giữa và cuối của thời kì mang thai có thể tăng khoảng 0.5 kg mỗi tuần.

NHỮNG CON S NGƯỜI MẸ CẦN GHI NHỚ?

Thời gian mang thai như mọi người thường nói là “9 tháng 10 ngày”, nhưng thực tế chỉ vào khoảng 266 ngày, tức khoảng 40 tuần.

Cách dự tính ngày sinh, cộng thêm 9 tháng vào tháng cuối cùng bị hành kinh (hoặc trừ 3 tháng), rồi lại cộng thêm 7 ngày.

Ví như, kì kinh cuối cùng vào ngày 5 tháng 1, thì sẽ là đẻ vào khoảng ngày 12 tháng 10 (1 + 9);

Nếu kì kinh cuối cùng vào ngày 20 – 9 thì sẽ đẻ vào khoảng ngày 27 tháng 6 (9 – 3)năm sau (kiến thức liên quan tới dự kiến ngày sinh, được giới thiệu tỉ mỉ ở phần sau cuốn sách này)

Số lần khám thai trước khi đẻ, thông thường mỗi tháng khám một lần từ lúc bắt đầu mang thai tới tháng thứ 6; Hai tháng cuối cùng, mỗi tuần khám một lần. Nếu thấy có hiện tượng bất thường, nên kịp thời đi khám ngay.

Trọng lượng cơ thể trong thời gian mang thai, nên tăng từ 10 ~ 12 kg trong suốt quá trình mang thai. Vào những tuần giữa và cuối của thời kì mang thai có thể tăng khoảng 0.5 kg mỗi tuần.

Tham khảo: Những khối u lành tính thường xuất hiện ở âm đạo ngoài

NHỮNG CON SỐ NGƯỜI MẸ CẦN GHI NHỚ?

Thời kì “nghén”, thường xảy ra hiện tượng nôn khi mất kinh từ 1 ~ 3 tháng, sau 3 tháng sẽ hết.

Lần đầu tiên thai cử động và số lần thai cử động, thông thường thai được 16 – 20 tuần sẽ cử động, 30 – 40 lần/12 tiếng, không nên thấp hơn 15 lần/12 tiếng.

Số lần đập của tim thai bình thường là 120 ~ 160 lần/1 phút.

Lượng thức ăn trong thời kì mang thai, lương thực chính khoảng 500g, thịt và các loại thức ăn chế biến từ đậu 50 ~ 250g, một quả trứng, 500g rau tươi, 200 ~ 300g hoa quả.

Phụ nữ mang thai nên tắm nước ấm, khoảng 39 ~ 40°C là thích hợp nhất, không nên quá 42°C.

Về vận động, hàng ngày đi bộ từ 3~4 km.

Mang thai quá ngày, quá 14 ngày so với dự kiến mà vẫn chưa đẻ thì gọi là mang thai quá ngày.

Quá trình đẻ, 12 – 16 tiếng đối với sản phụ đẻ lần đầu; 6 ~ 8 tiếng đối với sản phụ đã từng đẻ.

Trẻ mới sinh, là trẻ sơ sinh trong vòng 28 ngày từ khi rời khỏi cơ thể mẹ.

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng